核桃的熱量是多少呢？

我的弟弟是特別的喜歡吃核桃，幾乎每天都會吃很多的核桃，不然就會感覺不太舒服的，這兩天感覺他都有點上火的感覺了，我挺擔心的，核桃的熱量是多少呢？

核桃是含有豐富的營養的，核桃是能夠提高人體的記憶力以及身體的免疫能力的，對身體來說是特別的好，核桃是能夠給身體提供足夠的營養成分，核桃含有的蛋白質也是特別的豐富，還能夠幫助身體的發育，對身體來說是特別的好，但是核桃含有的熱量是非常的高，一百克的核桃裏麵就含有654卡路裏，含有的脂肪也是比較高的，對身體是有一定的影響的。如果在減肥的期間最好不要吃，上火也要少吃，避免加重口氣。