紅糖生薑水的功效與作用是什麼？

我平時的體質是比較怕冷的那種，最近這段時間我們一直下雨的，總是感覺渾身冷的厲害，聽說可以喝紅糖生薑水，不知道有什麼好處呢？

紅糖生薑水，這是一種養生用的飲品，裏麵主要就是用熱水加入了一些紅糖還有生薑片。對於緩解一些腹部疼痛甚至是體寒的疾病有很好的緩解效果。現在是淋雨之後身體有寒冷的表現，這都是因為體內的寒氣比較重引起的，所以應該適當的喝一些紅糖薑水的。可以提高身體內部的熱量，加速身體的體質的增強。在飲食方麵還要注意不要吃太多的刺激的食物，應該多喝粥類食物比較好。