黑巧克力一天吃多少呢？

黑巧克力雖然有很多功效，但是一天內也要有個度，不要吃太多，最好一天能吃巧克力不要超過100克，如果吃太多的話，會導致孩子經常食欲，吃得太多，會讓身體形成負擔。因為巧克力的熱量比較高，所以最好少吃一些，不要吃太多。巧克力有很多功效，對於治療抑鬱，有很好的效果，另外還能補充能量，使人產生愉快的感覺，巧克力還有很好的抗氧化功效，但是吃多了的話容易使人發胖。