生吃洋蔥好嗎？有什麼效果呢？

之前我總是身體消化不是很好，有時候吃的東西很少但是肚子脹氣很厲害，據說可以吃洋蔥去改善的，不知道生吃有什麼效果呢？

生吃洋蔥的話，是可以促進身體內部的代謝的快速進行，洋蔥裏麵含有後的碳水化合物物質相對比較都，是比較好消化的，加上適當的刺激的味道，可以促進身體內部的腸胃的蠕動。同時還可以降低身體內部的血壓高的情況。是比較好的養生食物，平時消化不好的人，是可以適當的吃一些的，同時水分比較多是有一定的美容的效果在裏麵的。最好是配合一些新鮮的蔬菜一起吃的。