經常感覺很困是怎麼回事？

如果晚上的時候睡得比較晚，那麼早上的時候就算睡到中午才起床，也會感覺到很困，而且身體都沒有力氣，整天都會變得昏昏沉沉的，最好是晚上的時候稍微早一點睡覺，然後早上的時候7點之前起床，這樣才能有一個良好的精神狀態，所以經常感覺困是由於晚上的時候睡得太晚，而白天的時候又起得太晚睡的時間過長之後，就會導致了人體乏力的情況出現。