苡仁是薏米的一種嗎？

今天我媽買了點薏米，她說用苡仁和大米一起做飯，我有點不明白了，它倆是一樣的嗎， 苡仁是屬於薏米的一種嗎？

苡仁是薏米的。薏米的營養價值特別的高，而且還可以當做糧食來食用，薏米的味道和大米的味道是很相似的，而且還容易被我們人體所消化和吸收。夏天食用薏米可以很好的清暑利濕，不僅如此，薏米對於久病體寒的患者也有一定的治愈作用，可以經常服用的。薏米經常食用可以很好的降壓、利尿。經常吃薏米還有抵抗癌症的效果，平時應該多食用一些薏米。