例假不準怎麼辦比較好？

我月經不調已經有很長一段時間了，我特別害怕因為我害怕自己以後懷孕的時候不會太順利，月經不想應該怎麼進行調理？

現在很多女孩子都有月經不調的情況出現這已經是一種比較常見的現象。一般來說，月經不調都是因為內分泌失調引起的，所以你先要調整一下自己的內分泌。一旦內分泌調回來了，月經自然而然也會變得自然起來。最近這段時間應該注意一下自己的飲食最好是看一下自己到底是缺少雄性激素還是雌性激素，如果是雌性激素偏少，就應該多吃一些豆類食物，如果是雄性激素偏少，就應該多吃一些動物的內髒。