例假一般指的是月經，月經不準一般是飲食因素、生活因素、婦科炎症等。
1、飲食因素：月經不準跟飲食因素也是有關係的，如果經常吃一些生冷或者是不易消化的食物，有可能會導致月經出現不調，一般可以通過飲食調理的方法來進行改善。
2、生活因素：如果經常熬夜加班或者是工作壓力過大，有可能會引起內分泌失調，也會導致月經不準，這需要通過調整生活方式的方法來進行改善，要養成早睡早起的好習慣。
3、婦科炎症：婦科炎症主要包括了陰道炎和宮頸炎，在患有該疾病之後有可能會導致局部受到炎症刺激，可能會引起月經不準，還需要通過使用甲硝唑凝膠、奧硝唑凝膠、替硝唑凝膠等藥物來治療。
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