例假是指月經，月經不準可能是由於飲食刺激、工作壓力大、長期熬夜等原因導致的，建議患者在醫生的指導下進行治療。
1、飲食刺激：可能是長期飲食辛辣刺激性食物和油膩食物引起的，可在日常多吃一些清淡易消化食物和新鮮果蔬進行調理。
2、工作壓力大：也可能是長期工作壓力大，精神緊張引起的，可通過調理自身情緒，緩解工作壓力，方可改善。
3、長期熬夜：也可能是長期熬夜，作息不規律引起，可在日常養成良好的睡眠習慣，早睡早起方可緩解。
除此之外也可能是子宮內膜炎等疾病引起的，建議在醫生指導下使用甲硝唑或者替硝唑進行治療。
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