飯後多久才可以坐下呢？

我每次吃完飯以後就直接坐下了，但是我聽朋友說吃飯以後不可以立即就坐下，所以我想問飯後多久才可以坐下呢？

吃飯以後是可以坐下的，因為我們吃飯的時候大多數時候都是坐著的，那麼飯後的話最好是可以稍微的走動一下，再坐下或者躺下。但是吃飯後是不可以進行很劇烈的運動的，比如跳、跑等等。吃飯後也不可以立即喝水，對胃部的傷害比較大。應該在飯後半個小時以後再吃點水果，或者喝點茶水。比如蘋果、番茄、橙子、香瓜、香蕉、櫻桃、草莓、獼猴桃等等水果。