蜜棗的功效是什麼？

我聽我一個朋友說每天吃一些蜜棗有很好的作用，而且是對於女性來說，每天吃一些蜜棗是非常好的，蜜棗的功效是什麼？

蜜棗是屬於一種幹果類，把棗放到鍋裏麵用白糖煮好，曬幹之後就成了我們平時吃的蜜棗，可以直接食用也可以，泡茶喝也可以，你找當中含有大量的維生素b，所以對女性來說可以起到補水的作用，對於一些貧血的患者有很好的改善作用，揭秘棗雖然是比較甜的也能起到減肥的作用，因為蜜棗可以清理腸道排毒養顏，對於女性來說可以起到很好的美容養顏的作用，而且腸胃不好的人經常吃一些蜜棗，可以對胃有好處，但是如果有高血糖的患者盡量不要吃。