怎樣才能讓自己出汗？

最近流行感冒了，吃了一點感冒藥，還是不太好，聽人家說出汗有利用感冒，但是我一般不出汗，請問，怎樣才能出汗？

可以裹上被子，喝上比較滾燙一點的水，或是熬一點薑湯，喝了之後蓋好被子，捂嚴實，過不了一會，你就出汗了。快速的跑步，特別是在炎熱的天氣裏，這樣就更容易出汗，可以打球，跳繩等其他運動都可以使皮膚出汗的，出多汗，一定要補充缺失的水分，如果不喝水的話，會引起其他疾病的，建議多喝水，多做運動，就出汗了，感冒也就會好多了。最後祝你身體健康。