懷孕沒有胃口吃什麼好？

我最近的一段時間都沒有什麼胃口吃飯，經常吃飯時候，都會感覺惡心的，現在懷孕了，可是就是吃不下，不知道吃什麼會比較好呢？

懷孕以後出現沒胃口吃飯這個是很正常的，因為在懷孕以後每個人都是會出現一些妊娠反應的，有些人身體比較好，就不會出現妊娠的反應，如果身體的素質比較差的話，妊娠的反應就比較多，懷孕期間沒有胃口吃飯的話，可以適當的吃一些小米粥，小米粥是可以幫助消化，而且是可以緩解惡心的現象，是可以促進食欲，還要適當的吃一些含有蛋白質的食物，牛奶可以適當的喝一些，多吃一些雞蛋，對於胎兒的發育有好處。