吃東西沒胃口怎麼治

作者:zllwin  時間:2015-03-10 13:52:58  來源: 大眾養生網

吃東西沒胃口可以通過放鬆心情、調整飲食、藥物治療等方法進行改善。

1、放鬆心情:可能是由於精神過度緊張、心理壓力大等原因引起的,可以通過聽音樂,逛街等方式進行改善。

2、調整飲食:可以適當的吃一些話梅、山楂、陳皮等酸味的食物,能夠促進唾液的分泌,具有開胃、助消化的作用。

3、藥物治療:可以在醫生的指導下服用複方雞內金片、多酶片等健脾開胃、助消化的藥物進行治療。

建議平時多參加運動,比如散步、跑步等,能夠促進胃腸道的蠕動,有利於增加食欲。

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