月經期間可以喝荷葉茶嗎，注意些什麼呢？

我昨天晚上就是感覺到小腹脹的，今天早上起來發現是月經來了，但是自己發現家裏有荷葉茶，想要喝點緩解胃口，是可以喝的嗎？

來月經的時候不建議喝荷葉茶的，首先荷葉茶是屬於的寒性的茶飲，平時出現的消化不良，便秘等症狀的時候，喝點茶葉茶能夠幫助排便，還能將身體內的油脂排出體外，減肥功效是比較明顯得。如果月經期喝太多茶葉茶的話，很容易造成的經血不暢，腹痛等多種反應，月經期最好是吃些溫性的食物，特別喝點紅糖水，預防感覺到腹痛的，同時女性的體質比較衰弱，應該加強體質。