女生痛經時吃什麼好？

最近一段時間發現自己痛經的特別厲害，每次來大姨媽的時候都會痛得死去活來，痛經時吃什麼東西比較好？有什麼需要注意的地方？

如果女生出現痛經的話基本上都是因為宮寒或者是其他的一些婦科疾病引起的，建議你先去檢查一下自己的子宮，做一下子宮B超，看看子宮是否有婦科疾病？或者子宮膜有沒有脫落異常的情況出現，然後再根據自己平時的飲食進行調整，在來月經期間可以多吃一些清淡的食物，也可以喝一些紅糖水，可以活血，促進子宮膜脫落，減輕痛苦。也可以適當的喝一些益母草。