產後多長時間身材能夠恢複？

前幾天自己剛生完孩子，發現自己肚子上長了好多的贅肉，自己在懷孕前身材還是比較苗條的，請問一下，產後多久身材能夠恢複呢？

一般情況下，在生完孩子後在家一定要多注意調理，因為現在的產婦身體還比較虛弱，平時的日常飲食要多給她吃一些有營養的食物，平時需要多注意睡眠，差不多在產後3天左右就可以下床了，可以做一些簡單的運動，你也可以做一些體操或者是瑜伽的，這樣有助於保持你的身材，如果你想要完全恢複到之前的身材，差不多需要3個月以後才行，如果過早的運動可能會影響到你以後健康。