吃煮玉米會發胖嗎，注意什麼呢？

吃煮玉米肯定是不會發胖的，因為玉米屬於粗糧，裏麵含有大量的維生素，不僅能夠產生飽腹感，還能夠幫助通便，預防便秘等消化道疾病。玉米裏麵主要是富含澱粉，能夠補充身體能量，吃了之後還具有美容功效，所以玉米是最好的美容和減肥食品，並不會導致發胖。發胖之後應該注重飲食調理，一些油膩的食物盡量不要吃，控製脂肪的攝入量，每天應該堅持鍛煉身體，有助於脂肪燃燒。