懷孕期間做瑜伽的好處都有哪些？

你好，請問懷孕期間做瑜伽的好處都有哪些呢，我現在懷孕兩個多月，問了我幾個有過懷孕經驗的朋友，他們都建議我多做做瑜伽。

你好，女性懷孕期間做瑜伽的話，它的好處主要體現在以下幾個方麵。

一，很多女性在懷孕以後，都會出現身體變形發胖的情況，做瑜伽可以很好的保持住女性的身材。

二，女性在做瑜伽時，體內的胎兒也會跟著運動，能夠增強胎兒的體質，促進胎兒生長。

三，在孕晚期的時候做瑜伽，可以幫助子宮擴充，減少分娩時的疼痛感。

並不是每個懷孕的孕婦都適合做瑜伽的，建議在做之前先谘詢一下婦產科醫生的意見。