菠菜炒豆腐怎麼做比較好吃?

關鍵詞:菠菜豆腐如何做怎樣做家常做法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今天去菜市場買了一些新鮮的菠菜,和豆腐,聽說這兩道菜一起炒非常好吃,具體怎麼烹調我還不是很熟悉,就是想問一下,像這種菠菜炒豆腐怎麼做比較好吃?

    大眾養生網小編解答:

    首先說菠菜含有豐富的維生素,尤其鐵的含量比較高,豆腐具有清熱解毒,補氣養血的功效,兩者搭配是一道不錯的美味,首先將新鮮的菠菜洗淨切段,然後將豆腐用開水焯一下,然後切成方塊狀,然後加入食鹽,進行醃製五分鍾,可以有效起到入味的效果,加入少許的味精,上鍋讓入少許植物油,等到油溫八成的時候,放入蔥花爆香,然後 放入菠菜進行翻炒,隨和放入醃製好的豆腐,進行翻炒,保持熟透即可。

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