產婦喝什麼粥對身體好？

我老婆剛剛生完寶寶，身體比較虛弱，應該及時的補一下身子，她說挺想喝粥的，那麼，喝什麼粥對她的身體比較好呢？

產後頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為生完就可以吃的這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小。鯽魚湯、豬骨湯，瘦肉湯粥等。小米粥是比較常見的給產婦調養身體的穀物，小米粥可以健脾養胃促消化，還可以促進乳汁的分泌，可以說是對孕婦絕佳的滋養產品，傳統的小米粥裏加上紅棗，百合，紅豆不光口感更好，營養上也更勝一層。