懷孕的人吃板栗好嗎？

我在懷孕之前就非常喜歡吃板栗，尤其是到了冬天的時候，幾乎每天都要吃一些糖炒栗子，懷孕的人吃板栗好嗎？

返利的營養價值是非常豐富的，板栗這種食物裏麵含有豐富的澱粉，而且還有非常豐富的蛋白質，和一些不飽和的脂肪酸，有些礦物質和微量元素也非常豐富的存在於板栗之中，幹果裏麵板栗的營養是最高的，吃一些板栗可以防治高血壓的發生，而且可以補鈣，女性在懷孕的時候很有可能會得高血壓，這時候吃一些板栗對孕婦是非常好的，但是注意不要一次性吃得太多，否則很有可能會有腹脹的情況出現。