最近在一本養生書上看到說平時可以適當地吃一些黑靈芝，以前隻知道靈芝是屬於藥材的，請問黑靈芝吃了會對身體有什麼好處呢？
大眾養生網小編解答：
黑靈芝是一種非常珍貴的中藥材，平時如果有身體虧空的情況下可以適當的吃一些黑靈芝，因為黑靈芝可以幫助很好的起到補氣的作用，平時可以將黑靈芝用來熬湯或者和其他中藥材一起熬成中藥喝，這樣可以幫助調理身體，另外黑靈芝對於女性來說也是非常好的，平時適當的食用一些也可以幫助很不錯的起到調理月經的作用，但是建議上火的人最好不要多吃。
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