小孩缺鋅應該吃什麼好啊？

能夠為孩子補充鋅元素的食物有很多，建議你平時多給他吃一些動物肝髒、魚肉、蛋黃、瘦肉、牛肉、雞蛋，裏麵不僅含有鋅元素，而且還有豐富的蛋白質，鋅元素中含量最高的是牡蠣，如果想快速補充鋅元素，可以給他多吃一些牡蠣，多吃一些海鮮也很好，還可以補腎。所以也可以給孩子吃一些蘋果，香蕉，裏麵還含有一些鋅元素，還有很多維生素，還可以多吃一些堅果。