海帶燉黃豆怎麼做呢？

最近我發胖的比較厲害，聽說吃點海帶是能夠幫助減肥的，我之前特別喜歡吃海帶燉黃豆，自己想要學習做法，應該怎麼做比較好吃呢？

平時飲食應該注重葷素搭配，所以需要多種營養同時補充給人體。首先應該準備好材料，海帶根，紅豆，肉片等，需要把海帶根清洗幹淨，之後在高壓鍋中，大概煮3分鍾時間，之後再撈出來清洗幹淨，最後切成海帶條。紅豆在煮之前也需要泡一段時間，這樣比較方便煮食。然後在鍋中倒入一點油，都放進去翻炒一遍，尤其是瘦肉，一直到變顏色的時候，加入水，然後放入調味品，紅椒，蒜，生薑等。