黃豆海帶湯主要有預防便秘，調節內分泌，補充營養功效，但是每次進食的店還需要根據個人的體質來作出決定。
1、預防便秘：黃豆海帶湯使用之後可以起到預防便秘的效果，因為海帶裏麵的膳食纖維含量是比較高的，這種物質在進入到人體的腸道當中之後，主要可以達到刺激腸道蠕動的效果，有利於腸道蠕動加快，可以幫助腸道蠕動幹燥或者是腸道蠕動緩慢所引起的便秘症狀，得到緩解和改善，有利於大便順暢的排出體外。
2、調節內分泌：黃豆海帶湯使用之後可以起到調節內分泌的作用，黃豆裏麵所含的大豆異黃酮以及雌性激素物質含量是比較高的，可以促進卵泡的生長發育，並且還可以達到調節人體內分泌作用。
3、補充營養：黃豆海帶湯具有補充體內營養的功效，黃豆和海帶裏麵所含的營養價值是比較高的，黃豆裏麵的鈣物質以及礦物質含量會比較高一些，主要有利於體內鈣物質吸收，可以防止缺鈣，海帶裏麵所含的維生素以及不飽脂肪酸含量也是比較高的，有利於體內營養物質補充。
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