懷孕期間不能吃哪些肉類?

關鍵詞:肉類孕期妊娠飲食禁忌

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 懷孕以後有好多東西我都不敢吃,就怕影響寶寶,可是光吃那些清淡的東西又不行,畢竟安歇東西沒有太多的營養,孕婦不能吃哪些肉類?

    大眾養生網小編解答:

    孕婦不能吃寒性的東西,肉類裏麵屬於寒性的就不能吃,比如螃蟹、鱉、驢肉、兔子肉、青蛙肉還有麻雀肉等。在你買肉的時候也要注意不要買到凍的肉,最好是買當天殺的新鮮的肉。做的時候不要做的太油膩,油膩了可能會讓她吃不下去,而且也吃太多的肉會讓他營養不均衡。你可以再多準備一點青菜、黃瓜等蔬菜。家裏也要準備好一點水果,比如蘋果、香蕉、牛油果等。

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