大小腿特別粗要怎麼辦呢？

大小腿粗可以通過運動的方式達到瘦腿的效果。第一個方法就是，在走路的時候走一路然後向腿部用力的向前方喘出去，不一定要求高度，但需要腿部完全的用力，就這樣走一步踹一下，需要堅持連著最少二十個。第二個方法就是雙手叉在腰部位置，然後倒退著向後踢，就是用腿部用力向後踢，用這樣的方式行走，可以以最大的可能性拉伸腿部的肌肉，使得腿部線條變的緊致，纖瘦。不管是哪種運動的方法都需要長期堅持才能看到效果。