暖腸胃的食物有哪些?

關鍵詞:調理腸胃飲食調理怎麼吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我多年前就一直胃寒,在天氣變冷或者是吃了一些生冷食物時,出現腹瀉的可能性就會大大增加,平時吃些什麼食物會有很好的暖胃作用呢?

    大眾養生網小編解答:
    很多食物都會有一定的暖胃作用,比較常見的是羊肉,羊肉中含有大量的碳水化合物脂肪、無機鹽、蛋白質、磷、鐵、鈣等人體必需的營養物質,尤其是在秋冬的時候,多吃一些羊肉,能有很好的暖中補腎、開胃健脾、祛濕寒濕的作用,除了羊肉之外,蝦米還有很好的暖胃作用,還能補充腎氣、健脾益胃、促進身體血液循環。

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