孕婦能吃與不能吃的食物是什麼呢？

我現在是懷孕有三個月的時間了，一直都是身體不舒服，經常出現一些嘔吐的情況，現在也是不好吃好多食物的，不知道什麼食物可以吃什麼不可以吃呢？

孕婦在懷孕期間的話，身體機能是會發生很多變化的，尤其是身體內部激素的分泌水平發生變化的幾率是比較大的。後期不注意的話就會有不舒服的表現。孕婦的前期會出現身體不舒服甚至是孕吐的表現，這都是可以通過飲食調理來改善的，一般孕婦都是喜歡吃酸的食物，可以適當的吃話梅的，但是寒性和高熱量的食物是不可以吃的，尤其是桂圓熱量比較好，孕婦就是不可以吃，避免會引起流產的情況，可以適當的多吃一些蘋果比較好，還要少食多餐。