最近腸胃不好，一點胃口都沒有，吃什麼能夠改善這種狀況呢？吃什麼能夠對腸胃有益呢？吃什麼能清理腸道的毒素呢？怎麼做呢？
大眾養生網小編解答：
最近這段時間腸胃不太好，可以吃一些流食、米湯、米粥什麼的。多吃蔬菜少吃肉。並且少吃多餐，慢慢調理自己的腸胃。而想要把體內的毒素排出體外也有很多種食物可以達到這樣的效果：講粗糧(玉米、大豆、麥片等)新鮮水果蔬菜(蘋果、梅子、石榴、木瓜、木耳、胡蘿卜等)還可以加入一些可以泡茶喝的中草藥類茶(如金銀花、菊花等)粗糧可以煮粥，水果可以榨汁，花茶可以直接泡水喝。
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