感冒吃什麼蔬菜水果呢？

因為蔬果是堿性食物，常吃這樣的食物，可以抑製病毒等微生物在身體中的繁殖，這樣就可以預防和緩解感冒，所以在感冒後，應該多吃一些水果和蔬菜。因為感冒又分為風寒型感冒喝風熱型感冒，所以在吃水果和蔬菜的時候，還需要區別對待。如果是風熱型感冒，可以吃一些性涼的水果和蔬菜，比如西瓜、白菜、蘿卜等，如果是風寒型的感冒，可以多吃一些維生素C含量高的果蔬，比如芒果、獼猴桃、番茄等。