吃冬棗是會胖嗎？

我得有個好閨蜜一直在堅持減肥，以前我給她吃冬棗，她都不願意吃，她就害怕會發胖，那麼，吃冬棗的話是會引起發胖的嗎？

一般吃冬棗是不會導致發胖的，冬棗裏麵的營養價值較高，主要是富含氨基酸類的物質，可以提供給人體所需要的氨基酸類的物質很多，但是應該控製好飲食的量，如果吃太多的話就會引起胃酸過多，胃部疾病也會加重。冬棗的營養價值較為豐富，如果想要減肥的話，可以稍微吃點，但是減肥最好的方法是運動，不要吃油膩的食物，你日三餐正常，不能夠吃夜宵，最好不要選擇節食方式減肥。