黑豆煲湯的功效有哪些？

我現在還不到四十歲，但有很多頭發都變白了。朋友說讓我平時多用黑豆煲湯喝，那這種湯能起到什麼樣的好處呢？

黑豆是十分常見的一種粗糧，主要可以起到活血通絡、清熱解毒以及健脾補腎等食物功效。如果在平時經常使用黑豆煲湯食用，可以補充多種營養物質，改善腸胃及整個消化係統的消化蠕動等功能，並能有效促進毛發的生長，尤其是能夠讓頭發變得烏黑發亮，而且黑豆中還有一定量的大豆酮，能夠起到解痙止痛作用，可以用以癤癰腫毒和風濕痹痛等症狀的治療。