黑豆排骨湯的做法

作者:養生專家  時間:2013-01-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

黑豆排骨湯的做法

黑豆是著名的豐胸食品,不僅富含蛋白質、卵磷脂,能有效提高體內雌激素的水平,從而保持乳房的青春美感。今天小編就教大家黑豆排骨湯的做法

一、用料:

排骨500克、黑豆50克、鹽少許

二、黑豆排骨湯的做法:

1、 黑豆清洗幹淨,用清水浸泡四個小時,或放入冰箱浸泡一夜。

2、 排骨冷水下鍋,水沸後撇去浮沫,撈出排骨。

3、 砂鍋中水煮至將滾時,放入排骨、黑豆,大火煮沸。

4、小火繼續煮兩三個小時,加鹽調味即可。

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