不知道是不是因為我最近工作上的壓力比較大,再加上我的睡眠質量一直都不是很好,所以我最近一直都覺得自己的身體很虛,聽說大棗可以補身體,所以我想問一下大棗的功效有哪些?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:大棗是很多女性都會選擇的滋補品,的確如此,大棗對人體非常有益。鮮棗的營養價值豐富,但遺憾的是鮮棗上市時間較短,因此,人們隻能將鮮棗烘幹,幹了之後VC的含量就會大大降低,因此,要趁著現在還有吃鮮棗的季節,趕快多吃點鮮棗,過了這個村就沒有這個店了,隻能坐等來年,不要一下子吃太多,會造成腸胃不適,每天吃一把就足夠了。
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