什麼水果有助於美白比較好呢？

美白的食物，首先是建議大家可以吃一些維生素C比較豐富的食物，首先可以吃一些檸檬，因為檸檬中含有的維生素C是最為豐富的，並且含有一定的鈣質，有助於我們消除疲勞，尤其是可以消除色斑，防止黑色素的大量的沉著，第二個是因為檸檬中含有豐富的果酸的成分，有助於消除我們皮膚表麵的角質層，有助於皮膚變得更加的細膩光滑，平時還可以吃一些櫻桃，橘子等。