醋和蜂蜜怎麼喝比較健康呢？

之前我總是很注重自己的身體，也是比較喜歡養生的，現在我大便不是很好氣色也很差勁的，聽說是可以喝醋和蜂蜜的，不知道怎麼喝才好呢？

長期的大便不好就會引起身體內部的毒素不能正常的排出，內部的代謝也是會有所減慢的。所以應該注重養生的調理才好，尤其是需要平時在飲食的時候應該多喝一些白醋和蜂蜜的，然後加入一些白水的話按照一定的比例配合。一般是白醋和蜂蜜按照一比二的比例搭配然後加入適當的水在一起，喝的話是會比較健康的。這樣的飲品是可以有效的緩解一些大便不好的情況發生。