大棗泡水的作用是什麼呢？

我很喜歡吃大棗，幾乎每天都會吃大棗，可是老媽說大棗會上火的，所以不能多吃，他讓我泡水喝，想知道大棗泡水喝有什麼作用呢？

大棗也叫做紅棗，大棗的營養跟豐富，具有很好的補血養顏的作用，是深受女性朋友的喜歡，大棗有鮮棗，幹棗，它的熱量事非常的高，維生素C的含量也在水果中比較突出。有天然維生素丸的稱號。大棗泡水具有抗氧化的作用，可以防止黑色素壓力體內慢性沉澱，可以有效的減少色素老年斑的出現。大棗泡水喝對腸胃也是有很多的好處，可以健脾消食的作用，而且長期飲用大棗水可以美容養顏，延緩衰老等作用。