在近一段時間裏,我寶寶的免疫力在逐漸下降,於是我想提高一下自己的免疫力。那麼,什麼東西增強免疫力比較好?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:通常在這種情況下,最好的辦法不是通過藥物來提高免疫力,而是通過食物來提高免疫力。可以多吃一些蔬菜水果之類的食物,吃一些含有維生素或者是蛋白質就是鈣鐵之類的蔬菜水果,可以吃一些胡蘿卜或者是西紅柿,還有就是多吃一些葡萄,這些都含有非常豐富的微量元素,比如鐵、磷等,都可以讓寶寶遠離那種疾病,可以保證寶寶的健康。
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