失眠是怎麼回事啊？

最近一段時間老是失眠，夜晚的時候想睡覺，但一直都睡不了。這種狀態讓我第二天精神很差，也不知道為什麼我會失眠？

失眠是人人都會經曆的事情，偶爾一次失眠，對我們的生活並沒有影響，適當的調理一下就能夠緩解，但是如果長期失眠的話，不但會影響我們的工作，對我們的身體也是一種傷害。 要想擺脫失眠就應該知道是什麼因素造成我們失眠的？失眠可能是因為人們承受的心理壓力比較大，導致精神高度緊張；有些人失眠是因為自己生活的環境比較亂，沒有一個安靜的睡眠時間。