總失眠的原因是什麼？

最近我也不知道是怎麼回事，夜裏老是無法入睡，我想我這是失眠了。到我以前並沒失眠過，不知道是什麼原因導致的？

失眠是很多人的通病，雖然他不是臨床疾病，但是對我們的身體，工作和生活都有影響。相信很多被失眠困擾的朋友都想知道，失眠是什麼原因引起的呢？首先是心理因素導致的失眠，比如說人們生活壓力大，工作負擔重等；其次是藥物影響，比如說服用興奮劑和避孕藥等；第三，導致失眠的原因是和我們的生活習慣有關，有些人白天睡眠過多，導致夜晚難以入眠；最後就是噪雜的生活環境影響睡眠。