我剛剛生完孩子孩子做月子,可是沒有人照顧我,我現在要自己煲湯吃,我想自己用當歸煲湯喝,請問一般當歸可以用來煲什麼湯喝?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:生完孩子的女性是氣血最差的時候,需要及時補血才能快速恢複健康,當歸對女性來說是非常好的調理食物,可以多喝一點當歸煲烏雞湯,非常適合患者目前的情況,而且烏雞湯不特別油膩,對患者的健康非常好。初次外治患者還可以適當熬製當歸排骨,營養價值也很高。坐月子一定要多休息,保證每天有充足的睡眠時間。
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