腹部減肥健身操有效果嗎？

我是一名剛生完小孩子幾個月的媽媽，因為剛生產完沒多久的原因，我的肚子胖了好多，腹部減肥健身操對減腹部有沒有作用呢？

凡事隻要堅持，都會有效果的，腹部健身減肥操是一款專門針對腹部的局部瘦身運動，這種運動強度不大，但是有針對性，隻要一直堅持下來，每天多十多分鍾，你就會逐漸的看到效果，但是要值得注意的一點是，我們平常的飲食習慣也是非常重要的，如果你每天大魚大肉的吃著，吃東西不加以節製，還經常吃甜食或者油膩的食物，那想瘦下來還是比較困難的。