枸杞和紅棗能一起泡水喝的嗎？

前幾天我買了一些枸杞準備嚼著吃，但是朋友卻說用枸杞和紅棗一起泡水這樣對人體的健康才有好處，請問這是真的嗎？

枸杞和紅棗是可以一起泡水喝的，並且長期泡水服用對身體有很多的好處。枸杞本來就是一味名貴的藥材，有著大補的功效，對於補腎來說是最好不過的選擇。而紅棗又是補血的良藥，二者結合在一起泡水喝對人體的好處是顯而易見，所以建議二者可以長期泡水服用，以達到養生的作用。但是要注意，對於體內熱性的人來說，就不建議飲用了，會導致上火，體內過熱的情況出現。