女人經常吃鴿子蛋的好處？

我最近身體有點虛，我媽媽就給我買了一些鴿子蛋吃，但是我之前都是吃的雞蛋，雖然自己覺得沒太大差別，想問女人吃鴿子蛋有什麼好處？

鴿子蛋是女人滋補很好的食物，首先鴿子蛋是有滋陰補腎的作用，它也被稱之為動物人參，這就代表了鴿子蛋的營養價值十分的豐富，鴿子蛋中含有很多的蛋白質和維生素的成分，而且鐵元素的含量也很多，可以幫助補充營養，同時還可以預防和治療貧血的問題。其次鴿子蛋中的核黃素的成分比雞蛋是要高的，但是脂肪和膽固醇的含量比雞蛋要低。並且還可以補充磷脂和卵磷脂的物質。