對於鴿子我想大家對於它應該是很熟悉的了吧?大畫家畢加索的就有一幅關於鴿子的圖畫，大家也都知道鴿子是和平的象征。鴿子是一種比較常見的鳥類，早在古代時候就出現了，那時候多半被用來傳遞信件，也就被人們叫做信鴿。當然也有時候鴿子會被作為菜肴，具有一定的食用價值。鴿子肉是一道深受人們喜愛的美食。
那麼鴿子蛋也是一種營養食品，鴿子蛋中含有豐富的蛋白質，是一種蛋白質含量極高的食品。對於減肥人員來說也是極好的食物，因為鴿子蛋中含有很少的脂肪，那麼對於孕婦這一特殊人群可以吃鴿子蛋嗎？答案是肯定的。下麵我就來告訴大家孕婦吃鴿子蛋有什麼好處。
鴿子蛋，被人稱為“動物人參”。鴿蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，易於消化吸收。鴿子蛋亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性，增加顏麵部紅潤（改善血液循環、增加血色素）等功效。適宜人群：嬰幼兒：由於鴿子蛋中鈣、磷的含量在蛋類中相對較高，非常適於嬰幼兒食用補充營養。常吃鴿子蛋還可以預防兒童麻疹。在麻疹流行期間，讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋，既可預防麻疹又有解毒功效。民間還有一種說法，鴿蛋能預防小兒驚厥。寶寶吃了可以提高免疫力，更聰明。孕婦：在懷孕期間經常食用鴿子蛋，胎兒的脛骨可以得到很好的發育。鴿子蛋還有解胎毒的功效。民間有些地方，孕婦從懷孕四個月開始每天要吃一對，一直吃到孩子出生。對於孕婦和產後的媽媽是極好的補品，還能促進傷口的愈合減輕傷口的疼痛。女性：有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可以治愈疾病，會使人精力旺盛，容光煥發，皮膚豔麗。臉上長青春痘，如果是閉合型粉刺，食用鴿子蛋還可以達到清熱解毒去疤痕，收斂毛孔的功效。其他人群：鴿子蛋味甘、鹹，性平，由於脂肪含量較低，適合高血脂症患者食用。同時，鴿子蛋具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神，解瘡毒的作用。主要用於腎虛所致的腰膝酸軟，疲乏無力，心悸失眠等症。
看了上麵的文章我想大家對於孕婦吃鴿子蛋有什麼好處這一問題，心裏應該已經有了最滿意的答案了吧？鴿子蛋是一種蛋白質含量高卻脂肪含量很低的食物，是一種老少皆宜的美食，當然價格也是比較昂貴的。對於孕婦這一特殊人群，不僅僅需要在吃的方麵補充營養，更要進行適量的運動。
