枸杞和紅棗泡水有什麼好處呢？

這兩天老婆買了一些紅棗和枸杞，用這兩樣東西來泡水喝，她說她的同事都是這樣喝水的。請問，用枸杞和紅棗泡水喝有什麼好處呢？

紅棗具有很好的補血補氣的作用，常吃紅棗就可以讓自己的氣色更加的紅潤，容顏更加的靚麗。枸杞具有很好的滋陰補腎的作用，患有出虛汗、腰膝酸軟等腎虛症狀的時候，也是可以適當的吃一些枸杞的。枸杞還可以起到抗疲勞的作用，現在的一些白領工作壓力非常大，吃一些枸杞或者喝一些枸杞泡的水，都可以很好的緩解自己的疲勞狀態，所以女性常喝枸杞紅棗泡的水好處多多。