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我的體質比較差，經常的生病，而且運動能力非常的茶，常常爬完樓以後喘的不行，想知道有什麼好的方法有助於增強體質的？
根據您說的情況來看，您是平時太缺乏體育鍛煉了。您可以通過體育鍛煉來達到增強體質的目的。一充足的睡眠二樂觀是心情三適量的運動，建議慢走，或者慢跑都可以四均衡的營養
我叫郝大方問#我現在都是三十好幾的人了，體質很弱經常生病，感冒發燒那是是常有的事。我擔心再這樣下去身體很快就吃不消了。所以想問一下怎樣增強體質？大眾養生網小編解
孩子的年齡小，體質差，所以就很容易生病。隨著年齡增長，孩子的免疫機能逐漸成熟，長大一些就會好了。要想增強孩子體質您可以這麼做1、不喝生水要多喝白開水。2、讓孩子
第一，吃營養豐富的食物，每天早上一個雞蛋，喝一杯鮮奶。第二天中午多吃些魚肉和雞肉，晚上可以讓你的家人多煮些雞湯魚湯之類的東西。第二天早晨跑一小時，剛開始可以慢慢
別輕易縱容問#我現在總是出現感冒的情況，自己的身體質量是比較差，現在就是需要緩解身體體質，自己的壓力比較大，想要治療，一般增強體質的運動有什麼呢？大眾養生網小編
可以多喝些骨頭湯，多吃些花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物.這樣可以增強體質，長期食用對補鈣有一定的效果。另外缺鈣的人曬太陽也會有好處。
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？