小孩子失眠是怎麼回事啊？

失眠不僅屬於成年人的高發病，嬰幼兒也會有失眠的症狀，主要誘發的原因有對夜晚存在恐懼感，學習壓力過大或是睡眠壞境不合適等，建議父母高度重視這一問題，以免影響寶寶正常的成長發育。首先需要營造舒適的睡眠壞境，在寶寶睡前講講睡前故事或是放一些催眠曲來幫助睡眠，其次在飲食上多下功夫，合理的搭配食材，注重營養的全麵均衡，在睡前可以泡牛奶給寶寶何來助力睡眠。